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居民身体活动量及情绪状态调查

尊敬的先生/女士:
您好!
为了调查春节长假期间我国居民的身体活动现状和情绪状态,为今后运动干预与健康促进相关工作提供相应的理论依据,我们邀请你完成本次调查,希望得到您的支持与配合,谢谢!
:第一部分:个人信息请您认真填写您的个人信息,所有信息严格保密,仅用于科学研究和方便纵向追踪调查,不会对您的生活造成不利影响。
Q1:电子邮箱
    ____________
Q2:您的性别
Q3:您的年龄段
18岁以下
18~24岁
25~29岁
30~34岁
35~39岁
40~44岁
45~49岁
50~54岁
55~59岁
60岁及以上
Q4:春节期间所在省份城市与地区
省份
城市
区/县
详细地址
Q5: 春节期间居住所在地属于
乡村
城镇
Q6:您目前从事的职业
全日制学生
生产人员
销售人员
市场/公关人员
客服人员
行政/后勤人员
人力资源
财务/审计人员
文职/办事人员
技术/研发人员
管理人员
教师
顾问/咨询
专业人士(如会计师、律师、建筑师、医护人员、记者等)
退休人员
其他
Q7:您的最高教育程度是?
没有受过系统教育
小学
初中
高中(高职、中专、技校)
大专(自考、成教、专升本)
本科
硕士
博士
Q8:春节期间,您工作的天数为
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
7天以上
Q9:春节期间,您每天的屏幕时间为(屏幕时间为您玩手机、玩平板电脑、看电视,玩电脑,掌上游戏机的时间)
小于1小时(请填写具体时间,如30分钟)
大于1小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
Q10: 春节期间,您早晨起床的时间是
6:00以前
6:00-6:69
7:00-7:59
8:00-8:59
9:00-9:59
10:00-10:59
11:00-11:59
12:00以后
Q11:春节期间,您晚上睡觉的时间是
20:00以前
20:00-20:59
21:00-21:59
22:00-22:59
23:00-23:59
凌晨00:00-00:59
凌晨1:00-1:59
凌晨2:00以后
Q12:春节期间,您午休持续的时间是?
小于30分钟
30~59分钟
60~89分钟
90~119分钟
120分钟~149分钟
150分钟以上
:第二部分:身体活动调查请回顾一下过去七天,您的身体活动状况。注意:身体活动不仅指运动锻炼,也包括日常工作、日常生活、日常交通过程中产生的身体活动,如做家务;生活工作出行骑车、步行等。请仔细读题目,如实回答每一个问题。
Q13:在过去的7天里,您有几天做过大强度身体活动?(大强度身体活动是指费力的、呼吸急促、心跳加速的身体活动。如:提重物、负重上楼、负重爬山、打篮球、踢足球、有氧运动(跑步、有氧健身操、瘦身瑜伽)、跳绳或快速骑车等。)
参与天数
无相关体育活动
Q14:您平均每天进行多长时间的大强度身体活动?
少于1小时(请填写具体时间,如30分钟)
超过1小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
不知道或不确定
Q15:在过去的7天里,您有几天做过中等强度的身体活动?注意:不包括步行。(中等强度的身体活动是指呼吸频率比正常呼吸频率略有增加的身体活动。如:提轻物品、拖地板、整理床铺、常速骑车、轻柔的集体跳舞、太极拳或广播体操等。)
参与天数
无适度体育活动
Q16:您平均每天进行多长时间的中等强度身体活动?
少于1小时(请填写具体时间,如30分钟)
超过1小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
不知道或不确定
Q17:在过去的7天里,您有几天进行了步行这项身体活动?(包含工作、生活、从某地到某地、娱乐、休闲时进行的步行,如走路、散步)
参与天数
没有步行
Q18:您平均每天步行多长时间?
少于1小时(请填写具体时间,如30分钟)
超过1小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
不知道或不确定
Q19:在过去的7天里,您平均每天坐多长时间?(包括玩手机、玩平板电脑、打游戏、看电视、伏案工作、拜访朋友聊天、休闲娱乐、读书的坐卧或坐立姿势。请注意不包括晚上的睡觉时间。)
小于2小时(请填写具体时间,如1小时20分钟或80分钟)
超过2小时(请填写具体时间,如3小时20分钟或200分钟)
不知道或不确定
:第三部分:情绪状态测试 请回顾一下过去七天您的情绪状态,如实作答以下题目:每道题均为5点评分,以发生程度由低到高依次为:“几乎没有”“比较少”“中等程度”“比较多”“极其多”,请选择一个适合你的答案。请根据看完题目后的第一反应作答,避免漏题。
Q20:感兴趣的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q21: 苦恼的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q22:兴奋的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q23:心烦意乱的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q24:劲头十足的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q25:内疚的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q26:恐惧的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q27:敌意的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q28:热情的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q29:自豪的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q30:易怒的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q31: 警惕性高的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q32:羞愧的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q33:备受鼓舞的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q34:紧张的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q35:意志坚定的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q36:专注的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q37:心神不宁的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q38:有活力的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
Q39:害怕的
几乎没有
比较少
中等程度
比较多
极其多
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